自分に合ったアロマセラピーを見つける

アロマセラピーにはどんな種類があるのですか？

メディカルアロマとかアロマクラフトとか、ホリスティックアロマとか…色々聞きますが、どう違うのですか？

みんな同じではないのですか？

そんなご質問に答えてみたいと思います。

その前に、アロマセラピーについて詳しく知りたい方はこちらもお読みください。

アロマセラピーの種類

アロマセラピー（アロマテラピー）には、大きく分けて、メディカル・アロマセラピーとホリスティック・アロマセラピーの二つがあります。

メディカル・アロマ

主にフランスなどで、代替・補完医療として精油を用いて癒しを行うのがメディカル・アロマセラピーです。

日本では、医療機関で行うアロマセラピーをメディカル・アロマと呼ぶこともあるようですが、医療機関で扱うアロマ＝メディカル・アロマではありません。

医療機関でもホリスティック・アロマセラピーを導入されているところもあります。

ホリスティック・アロマ

ホリスティック・アロマセラピーとは、ホリスティック・医学の一つで、身体と心は密接につながり、病気や怪我も心を変えていくことによって、ともに癒されていくと考えます。

例えば…

胃が痛くなったとします。

一般的にフェンネルが、胃に有用な精油と言われておりますが、フェンネルをオイルやクリームで希釈て使うだけでなく、胃が痛くなった理由も振り返ってみます。

胃が痛くなった理由が人間関係のストレスだったとしたら、そのストレス＝心を癒すためにも精油を用いていきます。

ホリスティック・アロマセラピーは、人間を「心」「身体」「エネルギー」「霊性」の四つの面から総合的に捉え、この四つ全てを良い状態に整えていくという考えを持っております。

どちらもそれぞれ素晴らしい癒しの世界です。ご自分の考えに合ったアロマセラピーを選ぶことをお勧めいたします。

※ここではお伝えしきれないこともあるので、詳しく知りたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

その他のアロマ

その他に、石鹸やバスボムなど精油を香り付けに使用したアロマ・クラフトと言われるアロマも近年登場しております。

（もちろん、どのアロマセラピーでもスプレーやシャンプー、クリームなど作ることは可能です。）

まとめ

現在、アロマセラピーには様々な種類があります。

どのアロマセラピーも植物の香りの癒しであることに違いはありません。

ただ、ご自分がどのような癒しを…どのアロマセラピーを必要としているのか…考えていただくと、選ぶべきアロマセラピーが見つかると思います。

ご自分の目的に合ったアロマセラピーを見つけ、楽しいアロマライフをお送りくださいね。

最後までお読みくださって、本当にありがとうございます。

アロマセラピスト　亜希

アロマ・ルアーナは本格的なホリスティック・アロマセラピーを学ぶスクールです。

香りの癒しだけにとどまらない、ホリスティック・アロマセラピーの深い癒しの世界をお伝えしたいと思っております♪